Uno dei miti più diffusi è che ci si vada dallo psicologo solo quando si "tocca il fondo". In realtà, aspettare di essere in crisi significa aspettare che i problemi si consolidino.
8 segnali che vale la pena fare un colloquio
1. Hai una preoccupazione che non riesci a toglierti dalla testa e che non si risolve.
2. Le tue emozioni ti sembrano sproporzionate o fuori controllo.
3. Stai evitando situazioni che prima affrontavi.
4. Le relazioni ti causano ripetutamente sofferenza con gli stessi pattern.
5. Hai vissuto qualcosa di difficile e non riesci a elaborarlo.
6. Stai usando qualcosa per "non sentire" — alcol, cibo, shopping, social media compulsivi.
7. Hai sintomi fisici che i medici non riescono a spiegare.
8. Semplicemente senti che qualcosa non va. Non devi avere un motivo preciso.
Il primo colloquio è gratuito
Se ti riconosci in uno o più di questi punti, il modo più semplice per capire se un percorso può fare al caso tuo è parlarne. Il primo colloquio telefonico con me è gratuito e senza impegno.
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